Dica de livro: Emocionário
Uma das atitudes essenciais da Comunicação Não Violenta é identificar e nomear nossos sentimentos. Mas como fazer isso, se temos um repertório tão reduzido pra falar do que sentimos?
Pra viver a CNV, precisamos enriquecer nosso vocabulário de sentimentos. E na educação das nossas crianças, essa aprendizagem pode estar presente desde cedo. Podemos apoiá-las a desenvolver essa intimidade com seu sentir.
E que tal a gente usar pra isso um dicionário das emoções?
Essa é a proposta do livro Emocionário. Ele traz uma descrição poética de diversos sentimentos, acompanhadas de ilustrações criativas e delicadas.
Cada “verbete” traz uma perguntinha pra enriquecer a compreensão do sentimento:
- O que costuma nos trazer frustração?
- Como sabemos que estamos aliviados?
- É possível se sentir solitário estando na companhia de outras pessoas?
Você pode ler o livro na sequência das páginas ou sortear um verbete aleatoriamente. Ou ainda escolher um sentimento que você gostaria de apresentar ou palpitar pra sua criança.
Pra quem mora no Ceará, esse livro tá disponível na BECE - Bicliotexa Estadual do Ceará