Amor próprio é autorresponsabilidade

 

"A borboleta pousada

ou é Deus

ou é nada"

(Adélia Prado)

Antes eu ouvia a expressão "amor próprio" com certa desconfiança. Por um lado ela me atraía um pouco, ao mesmo tempo que eu associava a um certo egoísmo ou uma coisa meio piegas, meio conto de fadas.

Com a CNV eu tou aprendendo que amor próprio é um gesto de auto-responsabilidade. É ir aos poucos conectando com o que é importante pra mim e desenvolvendo a capacidade de cuidar das minhas próprias necessidades de Amor, Aceitação, Valorização, Cuidado…

Amor-próprio é gesto, movimento, ação. É uma escolha consciente de buscar e criar estratégias que cuidam de mim, e assim poder inclusive estar mais disponível para amar e cuidar do outro. Ou ir embora.

Sei que não sou uma ilha. Tenho consciência da nossa interdependência. Minha meta não é a auto-suficiência, mas a convivência que dá liberdade ao outro pra escolher. E onde faço escolhas.

Então eu te convido a se perguntar: nesse instante, o que eu posso oferecer a mim mesma/o que vai me fazer saber que sou amada/o? Uma pausa pro café, um cafuné? (Sim, um auto-cafuné! Ahahah) Dançar na frente do espelho, cantar pra você mesma/o alguma canção de amor? Dizer “Não” a algo que te machuca? Pedir apoio a alguém em quem você confia?

Quero dizer que eu também ainda tou descobrindo. Se você tiver alguma ideia, compartilha aqui pra gente aprender juntas/os!