O que é CNV?

 Existem várias formas de definir a Comunicação Não Violenta. O próprio Marshall Rosenberg, seu criador, a descreve de jeitos diferentes nos livros que publicou. Uma coisa importante sobre CNV é que ela não é apenas uma técnica que serve pra mudar a linguagem que usamos, mas envolve também uma mudança no jeito de pensar, de enxergar o mundo. Então podemos dizer que ela é uma combinação de pensamento e linguagem.

Mas Marshall acrescenta um outro aspecto a essa definição: a forma como usamos o poder. Ele propõe, inspirado em diversas culturas que conheceu ao redor do mundo, um modelo de “poder com” o outro, em vez do que predomina nas nossas sociedades, que é a ideia de “poder sobre” o outro. Em vez de relações baseadas na submissão e dominação, em que uns ganham e outros perdem, queremos relações que nos permitem construir soluções que cuidam de todos. Então a Comunicação Não Violenta também pode ser definida como uma forma de usar o poder que serve à Vida.

Um dos pressupostos da CNV é a ideia de que é da natureza do ser humano gostar de contribuir com o outro, desde que tenha liberdade pra escolher. Então ela pode ser definida também como uma abordagem que nos reconecta com essa natureza, com a nossa consciência de doar desde o coração, em vez de fazer as coisas por medo de ser punido ou desejo de recompensa, não por culpa ou vergonha. Um dos poderes da CNV é nos relembrar a possibilidade de sentir prazer no ato de se doar uns aos outros.

Mas como é que ela faz isso, hein?! Aaahh! Cenas dos próximos capítulos! Rsrs